姚姥爷食疗养生膏方

排骨炖藕的做法是什么

排骨炖莲藕不仅营养美味,制作方法其实也比较方便简单。因此,每个人都可以在自己的生活中制作这些美味的家常菜。他们可以通过这些方法和步骤完成它,随时享受它的美味。

练习一

主料:排骨500克(小排骨更好),长藕2-3根

材料:白洋葱3-5段、姜片若干、小辣椒2个、盐、味精、鸡精、茴香、花椒粒

1. 将莲藕切成楔形块。

2. 烧开一锅开水,将一半倒入另一个锅中。将莲藕块放入其中一个锅中,用中火煮。

3. 将新鲜排骨放入另一个锅中,大火煮3分钟,倒出油和水,然后将白排骨和莲藕一起放入锅中,加入姜片和葱,盖上盖子大火煮.

4. 大约10分钟后,打开锅盖,用勺子轻轻搅拌一下,将小辣椒切成两段,放入适量的花椒粒和小茴香,加入少量盐,然后盖上盖子并用中火煨。

5. 20分钟后,在翻滚的汤汁中加入适量鸡精和盐,稍微拌匀,盖上锅盖炖10分钟,再撒少许味精,开盖炖2分钟左右。

练习 2

材料:莲藕200克、排骨300克、红枣3粒

调料:葱10克、姜片10克、盐8克、胡椒粉5克、料酒10克、食用油30毫克

1、排骨洗净,切成寸块。莲藕洗净,用刀刮去表面粗糙的外皮。然后切成滚刀块放在一边。

莲藕炖排骨

莲藕炖排骨(13张)

2. 锅内放油烧至冒烟,放入葱姜片翻炒出香味后倒入排骨翻炒。待排骨上的肉变色后,用料酒炒香。搁置。

3. 取一个汤锅,倒入炸好的排骨,加开水,然后加入莲藕片和红枣,煮沸后转小火炖1小时,加盐和胡椒粉调味即可它。

防范措施

1、不要买表面太白的藕,要自然白的。

2.炸好的排骨一定要加开水,以免肉受冷缩水,不仅影响口感,还会降低汤的鲜味。

3.切记不要放八角和桂皮等味道浓、色泽重的调味料,否则不但汤色不会溢出,而且味道也会掩盖骨头和藕结合产生的神奇香味.




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