母乳喂养的妈妈需要注意饮食，否则会影响奶水的质量，奶水是直接供应给宝宝的，所以一定要注意。哺乳期的妈妈可以吃螃蟹，但不能吃太多。
1、每次少吃螃蟹：哺乳期的妈妈每次吃螃蟹不超过100克。
2.吃新鲜的螃蟹：当螃蟹濒临死亡时，身体会分泌一种有毒物质组胺，随着死亡时间的延长，这种物质会不断积累。而且，蟹肉死后也会迅速变质，滋生其他细菌滋生。所以不要吃不新鲜的螃蟹。
3.螃蟹不要生吃，需要煮熟：虽然螃蟹有吃醉螃蟹的方式，但由于水质问题，螃蟹体内往往会滋生大量细菌，所以一定要吃熟的螃蟹，不能贪吃和美味。煮熟的螃蟹也必须煮熟蒸熟，高温消毒，待蟹壳变红后食用。
4、螃蟹只能吃肉、奶油、黄色：因为螃蟹生活在江河湖泊，以浮游植物为食，喜欢在沙石上爬行，所以螃蟹的鳃和肠子里有很多泥沙，所以必须吃的时候吃。要想摆脱它，就只能拿它的蟹肉、蟹膏、蟹黄来吃。
5.吃螃蟹时不易吃的食物：吃螃蟹时，不能和芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、瓜类、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食物一起吃螃蟹，否则会给身体带来不适。
6. 吃螃蟹后1小时内不建议喝茶或吃冷饮。
7、如果不慎一次吃太多螃蟹，出现恶心、呕吐等症状，应立即停止哺乳，去医院就医。
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