姚姥爷食疗养生膏方

酱爆肉丁的做法有哪些?

关于酱肉丁的做法,如果掌握和了解了它的步骤,还是比较简单的,而且这道菜也可以成为家里的一道美味佳肴。您可以详细了解介绍的两种方法。应该选择猪里脊肉。 .

练习一,

家庭练习

1、准备原材料;

2. 猪里脊洗净,切成1-5cm的块;

3. 放入碗中,加入盐、干淀粉、料酒[1](10ml);

4、搅拌均匀,腌制10分钟;

5、将黄瓜洗净,切成同样大小的方块(1、5cm);

6. 将橄榄油倒入煎锅;

7.中火加热,放入里脊,快速打散;

8. 将里脊肉炒至变色,待用;

9.锅内剩余油烧热后,加入黄瓜丁翻炒;

10或2分钟后,黄瓜丁就可以使用了;

11. 锅底油烧热,加入甜面酱炒至颜色变红;

12. 加入料酒(5ml)、白糖和高汤;

13、继续搅拌均匀;

14.加入炸好的里脊和黄瓜;

15. 翻炒均匀,让酱汁包住肉丁;

16. 最后倒入香油,搅拌均匀。

练习二,

主料:猪里脊肉。

辅料:黄瓜。

调料:甜面酱、淀粉、糖、盐、料酒、香油。

实践:

1、黄瓜洗净,切成1.5cm*1.5cm的小块。

2、里脊肉洗净,切成1.5cm*1.5cm的块,放入碗中,加盐、淀粉、料酒,腌制10分钟。

3. 锅内倒入油至70%热,放入猪里脊肉丁沿锅边翻炒至变色。搁置。

4. 把锅里剩下的油用大火加热到70%热,加入黄瓜丁炒2分钟,取出待用。

5.锅里留少许底油,加入甜面酱翻炒至颜色变红,加入料酒和白糖

6. 加入适量水翻炒均匀。

7. 加入炸好的里脊肉和黄瓜丁翻炒均匀。

8. 倒入香油,再次翻炒均匀,让酱汁包裹在每一块肉丁上,即可上桌。




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