患者发现自己得了脑膜炎后，还要注意饮食，该吃什么，不该吃什么。脑膜炎患者要吃一些低脂肪、高蛋白、高纤维的食物，要清淡一些，不宜多食。油腻的食物、高糖的食物、辛辣的食物也不应该吃，这些对患者来说都很重要。
许多病毒性脑炎患者完全康复。生存和恢复的机会在很大程度上取决于病毒的类型。如果细菌性脑膜炎得到及时治疗，死亡率低于10%。但是，如果延误诊断和治疗，可能会导致不可逆的脑损伤甚至死亡，尤其是婴儿和老年人。大多数人都能完全康复。某些后遗症需要终生治疗。疱疹性脑炎可导致严重的脑损伤，但可以用阿昔洛韦治疗。
适合吃小米：它含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物。铁含量很高，磷也很丰富，是补血强脑的原因。
蘑菇：香菇多糖可以提高辅助性T细胞的活力，增强机体的体液免疫功能。蘑菇中还含有多种维生素和矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应能力有很大作用。
猕猴桃：富含维生素C等维生素，有利于疾病的恢复。
不宜吃糖、咸鱼、辣椒等食物。因为吃太多糖容易积蓄能量，使大脑迅速氧化。咸鱼会增加体液的渗透压，增加大脑的负担。辛辣刺激，易伤阴，不宜食用。
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