姚姥爷食疗养生膏方

土豆豆角排骨的做法 简单而美味

土豆豆角炖排骨大家都吃过,但是这道菜的做法并不简单,因为我们看到里面加了三种食材,尤其是排骨的加工方法真的很复杂,尤其是家里如果调料稍有不对,会导致肉有浓重的鱼腥味,让人觉得难吃。其实土豆豆炖排骨也是有窍门的。我将在下面向您介绍它们。它还增加了无聊的米饭。它可以使我们的食物更轻松,更方便。

土豆豆排骨焖饭

材料

2杯米饭、2根排骨、1个土豆、1把豆子、葱、姜、1小碗料酒、2汤匙生抽、1茶匙老抽、1茶匙糖、1茶匙醋,1茶匙盐勺

实践

1、大米提前泡1小时,排骨提前泡两次,把血泡泡干净;

2.准备葱姜碎,豆瓣切丝,土豆切丝;

3. 油锅爆香葱姜丝,将排骨翻炒至表面金黄,加入老抽、生抽、料酒、糖、醋,翻炒至上色;

4、加入一碗开水烧开,加入豆子和土豆,炖10分钟;

5、将炖好的蔬菜倒入泡好的米饭中,米饭只需加盖过米饭的水量即可;

6.正常开始煮到最后,一锅香喷喷的饭就做好了!

豆豆焖饭

材料

马铃薯1个、扁豆适量、五花肉适量、盐适量、大米适量、洋葱适量、酱油适量、食用油适量、大葱适量

实践

1、土豆切块,将豆子两端切掉,拉出硬丝,折断适当的段。

2. 洋葱切丝,五花肉切丁。

3. 锅烧热,加入红葱头翻炒出香味,加入五花肉翻炒。

4. 加入土豆和扁豆翻炒。

5、加入适量酱油和上色。

6、加入适量盐,倒入适量水。

7. 大米提前半小时浸泡。

8. 将米饭放入锅中(水大约是米饭的指关节厚)

9. 大火煮沸,转小火,煮至水干。

10.米饭煮熟后,闻到微微焦香时关火。轻轻翻转并上菜。




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