蜂蜜和酸奶可以做成各种美味的食物，比如酸奶紫薯泥或者柠檬蜂蜜茶，还有蜂蜜柠檬柚子茶，我们相信在生活中喝过或者吃过，还可以帮助我们消化美容养颜.
1.杨梅酸奶慕斯杯
首先是准备杨梅果肉、鲜奶油、糖、牛奶和一块阿胶，将杨梅果肉放入搅拌机打成果酱，在鲜奶油中加入糖制成备用，然后放入阿胶软化后加入牛奶。微波炉加热融化后，搅拌成杨梅酱，加入奶油搅拌成慕斯，倒入杯中，放入冰箱，待凝结，再淋上酸奶即可食用。
2.酸奶紫薯泥
这个酸奶味道真不错，多吃不胖，先把紫薯蒸熟，用勺子把紫薯捣成泥，放入准备好的碗里，加点鲜奶搅拌均匀。与酸奶一起食用。这个酸奶也可以当正餐吃，因为紫薯可以增强我们的饱腹感，所以吃了这个酸奶后就不能再吃别的了！
3.柠檬蜂蜜茶
1个柠檬，适量蜂蜜，约200ml热水，先将柠檬清洗干净，柠檬皮也很有用，清洗时可以用牙刷清洗，切片后直接倒入榨汁机；然后加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌后饮用。这款柠檬蜂蜜茶最好在饭后立即服用，以帮助消化！
4.蜂蜜柠檬柚子茶
先准备一个去皮的柚子，记得把柚子皮去皮干净，切成细丝，越细越好，用水泡去苦味，再把柠檬皮切成细丝放入锅中。用开水煮至软，再准备干净的果汁，倒入柚子果肉和柠檬果肉，加温水煮一会儿，最后把煮好的东西全部放入罐子里，倒入蜂蜜搅拌均匀，然后盖上盖子放置在冰箱里冷却。柚子茶可以降火除湿，所以如果你生气了，不妨多喝点！
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