姚姥爷食疗养生膏方

土豆块炒肉的做法,大厨教您怎么做

马铃薯营养丰富,经常吃会很健康。吃土豆的方法太多了。你可以炒它们,炖它们,煮它们,烤它们。不管你怎么吃,它们的味道都很好。让我们抓紧时间。快来学习如何用土豆块制作炸猪肉。

练习一,土豆炒肉

材料

土豆、猪肉、咖喱粉、大葱

实践

1. 土豆去皮洗净,切成方块或切片。

2.猪肉片,经常用三层肉,肥一点。

3. 烧热锅,加入油。我用它来煎炸。 (因为我婆婆说它煮得很快,所以我以前炒它。)快熟了,倒一些油,加入肉,翻炒,加入咖喱粉。再翻炒一下,再加入适量的水煮一会(因为是炒到差不多熟了,所以不用久煮,如果是炒的话就熟了很长时间)。加入盐、味精,撒上葱花即可食用。

练习二:薯片炸肉

材料

瘦肉、土豆、大葱、姜、蒜、酱油

实践

1.土豆切片,切好后用清水浸泡,防止土豆变色;将瘦肉洗净,切片或切丝;将洋葱、姜和大蒜切碎;

2.锅底放适量油,烧热,加入葱、姜、蒜爆香;

3.将瘦肉放入锅中翻炒,待肉变白后加入酱油上色,完全上色后继续翻炒;

4、肉七八熟时,倒入薯片翻炒,可以适当放点水;

5、土豆变色后基本OK。放适量盐,装盘即可出锅。

练习三、薯片炸肉

材料

土豆、猪肉、大蒜、洋葱、盐、酱油、辣椒碎、料酒

实践

1. 猪肉切片后,加少许盐、料酒和酱油腌制。

2. 土豆去皮切片,洋葱和大蒜切碎。

3.热锅烧热油,倒入切好的肉片翻炒至半熟变色后放上去,锅内留余油。

4. 余油爆香蒜末和葱花,加入土豆片,加盐和辣椒碎翻炒。

5、待土豆片边缘炸至微金黄色后,倒入肉片,加少许酱油继续翻炒。撒上葱,上菜前翻两下。




微信扫码添加客服