一般来说，香蕉和枣子可以一起吃，对身体没有害处。香蕉具有清肠热、保护胃黏膜的作用，而大枣则可以补气血，改善营养不良和失眠。对我们的身体既有效又有效。
香蕉营养分析
1、香蕉中含有大量的糖类等营养物质，可以满足饥饿感，补充营养和能量；
2、香蕉性寒，可清肠清热，味甘，润肠通便，可治疗发热烦渴；
3、香蕉可以缓解胃酸的刺激，保护胃黏膜；
4、香蕉中含有血管紧张素转换酶抑制物质，可抑制血压升高；
5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；
大枣功效分析
补气降血
中医认为大枣补气血，健脾胃，润心肺，润阴血，生津津液，悦色，通九窍，助十二经，调和功效。数百种药物。
改善身体机能
食枣对营养不良、心慌、失眠、贫血、头晕、白细胞减少、血小板减少、心血管疾病、慢性肝病、过敏性疾病、免疫功能障碍、癌症和肿瘤患者因放化疗引起的不良反应。两者都是有益的。中医常以大枣为药材或滋补品，特别适用于更年期脾胃虚弱或神志不定的老人、儿童和妇女。
增强人体免疫力
大枣中含有大量的碳水化合物，主要是葡萄糖，还有由葡萄糖和果糖组成的果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳糖醛酸；并含有大量维生素C、维生素B、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等多种维生素，具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
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