寒凉食物伤脾胃，这几种食物少给孩子吃

炎炎夏日，有些家长会为孩子准备一些清凉的食物，如西瓜、绿豆汤等，但生冷生冷的食物吃多了容易伤脾胃，所以一定要控制好量你为你的孩子吃的食物。 .

西瓜：每天不超过1杯西瓜汁

西瓜含水量高，其中所含的瓜氨酸和精氨酸成分具有利尿作用，排尿可以带走体内部分热量，是目前最受欢迎的清热产品之一。

但西瓜含糖量高，不建议8个月以下的宝宝食用，以免产生味觉依赖。另外，喂宝宝的时候注意不要吃太多西瓜。建议每天服用不超过1杯西瓜汁，以免增加肠胃负担。

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