姚姥爷食疗养生膏方

开水冲鸡蛋吃有营养吗?

鸡蛋有很多种,用开水就是其中之一,但可能有些朋友会觉得有些陌生。用开水洗鸡蛋一定要有点熟练,否则生鸡蛋很容易导致腹泻。用鸡蛋的做法可以止咳润肺。

去火润燥,用冰糖和香油调味,对上火引起的咽喉肿痛有很好的治疗作用。

用蜂蜜和香油调和止咳润肺,有很好的润肺止咳作用,但小儿止咳不宜加蜂蜜。

如果用盐和麻油代替,再加些紫菜碎或虾米,就是一道易做又营养的速手汤。

煮鸡蛋的正确方法

1. 先将生鸡蛋的壳清洗干净,然后将壳放入沸水中煮10分钟左右。

2、在用来冲洗鸡蛋的容器中倒入开水,将容器烫10分钟左右,既可以杀菌消毒,又可以保证蛋液烫至全熟。

3. 烫鸡蛋和容器的时候,把水烧开。当水即将打开时,将容器中的热水倒出。打鸡蛋并打至形成气泡。水烧开后,立即倒入蛋液。

4、为保证蛋液完全烫伤,将其放入沸水中立即盖上盖子,待冷却至60度左右后再调味。




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