橘子作为人们常吃的一种水果，属于寒性食物，所以吃橘子通常不会上火，甚至还有降火的作用，但不管是什么水果，一定要懂得正确的吃法，尤其要控制它。吃的量。
我。吃橘子上火
吃橘子不会上火。不过，也要注意食用方法和用量，不管什么水果都是最重要的。一次不要吃太多，只要注意规律饮食即可。橘子吃多了容易伤肝气，引起虚热。根据中医的观点，有些人不适合吃橘子，比如凉性水果，比如口干咽干、舌红少苔的人。
二、橙子着火了还是着火了
降火，橘子性寒，有清热降逆之功，善于清肺清胸。橙子性甜、酸、凉。具有生津止渴、开胃的功效。正常人饭后吃橙子或喝橙汁，可解油腻、消除积食、解渴、醒酒。橙子营养丰富，营养全面，老少皆宜。橙子含有丰富的维生素C和P，可以增加人体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。患有高脂血症、高血压和动脉硬化的人经常吃橙子。
第三，吃橘子是上火还是去火？
不会生气。
首先，橙子性味甘、酸、凉。具有生津止渴、开胃的功效。橙子是冷食，耐火，所以吃橙子不会生气。有些人不适合吃橙子。例如口干咽干、舌红、苔少者。中医认为，这是由于肝阴不足造成的，橘子吃多了更容易伤肝气而引起虚热。
四。禁忌：
1.糖尿病患者不宜进食。
2、不宜饭前或空腹食用，否则橙子中所含的有机酸会刺激胃黏膜，对肠胃不利。
3、橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝结，影响消化吸收。
4.橘子好吃但不要吃太多。过多会导致手脚甚至全身发黄。严重的还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是俗称的橙病，医学上称为胡萝卜素血症。通常不需要治疗，只要停止食用这些食物，就会好转。
5、吃完橘子后要及时刷牙漱口，以免对牙齿造成伤害。
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