三七粉的药用价值比较高，生三七粉可以起到活血化瘀的作用，还可以预防高脂血症的问题。同时，三七粉还可以帮助祛斑美白。面膜可以达到很好的祛斑效果。
一、生三七粉怎么吃
生三七粉的功效主要是活血化瘀。它用于治疗和预防高脂血症。它应该生吃。每天约5克三七粉应与温水或豆浆一起服用。三七粉味苦。服用，或购买一些胶囊壳（空胶囊），填充后服用。每粒装天七粉，约0.5克，每天10粒左右。
对于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的色斑有很好的疗效。它也被用于它的血液激活作用。每天3-5克三七粉与温水或牛奶混合。如果不习惯它的苦味，还可以加蜂蜜。一起使用，对祛斑有辅助作用。除了内服外，还可以外用。可以和天七粉一起做面膜。三七粉20克，加蜂蜜或橄榄油适量。每周服用三七粉面膜1-2次，口服，祛斑效果更明显。
日常保健，使用三七粉，每日3-5克，温开水冲服，用量不必多，服用量少，效果好，避免浪费。长期服用三七粉，对促进血液健康，预防各种心脑血管疾病有明显效果。特别适合中老年人和长期缺乏运动的人。
二、煮熟的三七粉怎么吃
熟三七粉的重点是养血。如用于伤后及产后补血。 .熟三七粉主要用于药膳，如炖鸡、炖排骨等，也可加工成成熟的三七粉直接服用。处理方法如下：
1. 将田三七炸至微黄（不要炒太焦），晒干研末，即熟三粉。注意：炸天七最好的油是鸡油，可以放久一点，也可以每次少加工一点，然后用完。
2、取三七切片，用适量水浸泡三七，让其充分吸水，然后入蒸锅蒸（10-15分钟），用刀切片，晾干。
以上介绍的三七粉的食用方法主要是为了日常保健。如果用于治疗各种疾病，请咨询医生。
三、三七粉治疗心绞痛怎么吃
三七粉，每日2次，每次温开水6克，效果相当不错。有的用此法治疗的人长期服用复方硝酸甘油片，服用三七粉后可停服；有些人同时患有高血压和高血脂。吃粉的时间是15-30天。
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