姚姥爷食疗养生膏方

清炖老母鸡的做法介绍

炖老母鸡可以说是滋补养生。其实,如果你能掌握下面介绍的方法,那么美味的炖老母鸡随时都可以吃。

<强> 1。成分

老母鸡半只,山药250克,胡萝卜120克,西兰花80克,鸡蛋饺,适量;生姜5至6片(切厚片),白胡椒10个,葱适量(打结);

二、步骤/方法

1 将老母鸡清理干净,切成块;锅中放入适量水,加入鸡块,大火煮至鸡肉变色,捞出,用水洗去血迹,沥干备用;

2、山药去皮,切成滚刀,泡水;胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块;将西兰花变成小花,洗净沥干备用;用擀面杖或刀柄将辣椒粉碎成粗粒;

3 砂锅里放足量的水,加入焯过水的鸡块、山药、红萝卜、姜片、辣椒,中火煮沸,用勺子捞去表面的浮渣,盖上锅盖小火煮约1.5小时;

4 放入蛋饺,煮约8分钟;西兰花在沸水中焯10秒左右,捞出沥干,放入鸡汤中,开盖煮半分钟左右,放入葱和少许盐,即可出锅。

三、注意事项

1、先将鸡块焯水,洗去血水;

2.鸡块第一次煮沸后撇去浮沫;

3.姜和花椒是去腥增香的两大法宝。煮老母鸡汤时,这两件事是必不可少的。




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