生活中很多朋友都会用红枣泡水，因为红枣茶具有健脾胃、益气养血、养血安神的作用。除了一些好处外，红枣茶还有一些禁忌，就是不适合所有女性朋友喝，不能吃太多。
红枣茶的功效与作用
1、健脾胃：脾胃虚弱、腹泻、乏力、虚弱的人，每天吃七颗红枣，或与党参、白术合用，可补气健脾胃，达到效果增加食欲和止泻；红枣与生姜、半夏合用，可治疗因饮食不慎引起的胃炎，如胃胀、呕吐等症状。
2、补气养血：红枣滋补佳品，在饮食和药膳中常加入红枣来滋补身体，滋补气血。台药孙安迪博士极力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强身体活力，增强免疫力。
3、养血安神：对于患有躁郁症、哭闹不安、心神不宁等的女性，红枣、甘草、小麦与甘麦大枣汤合用，可养血安神，疏肝。并缓解抑郁。
在水中喝红枣也是禁忌的：
1.红枣补品的使用并不适合所有女孩。比如在经血期，有的女生经常会出现眼睛肿或脚肿的迹象，这其实是湿重的表现，这群人吃红枣不舒服。这是因为红枣味甘，多食易生痰湿，导致体内水湿积聚，加重水肿症状。同时，一些以红枣为补品，属于燥热体质的女生，在经期服用也不舒服，因为极易造成经血过多，危害身体健康。
2、大枣虽是很好的滋补品，但吃多了反而有害。由于生吃红枣过多易引起腹泻，危及“脾”，故外感风热引起的感冒发热、腹胀者忌服。另外，由于红枣中含有丰富的糖分，尤其是做成零食的红枣，不适合糖尿病人补充，以免血糖升高，促进病情恶化。其实除了饮酒禁忌之外，还应该有一定的吃法：白开水是明智之举，因为这样既不会改变滋补品的功效，又能避免生吃引起的腹泻。
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