夏季预防上火，这些食物被誉为身体的“消防员”！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-16 05:15:13·0 阅读

夏天闷热难耐，人容易上火。夏天不可错过的一定是凉茶等具有降火作用的食物。其实，除了凉茶，我们平时可以多吃一些清热的食物，这样就可以远离炎热，避免上火、中暑等问题。

夏季热食西瓜：西瓜味甘，性寒。也被人们称为“凉瓜”。民间有“每日半个瓜，何谓炎夏”之说。