姚姥爷食疗养生膏方

丝瓜瘦肉汤的做法,这样做出来会非常好吃

用丝瓜和瘦肉熬汤是很多人的最爱。做这汤没有先进的技术。只需要注意一些细节,比如各种食材的用量,熬汤的时间等,看下面的步骤。

一、丝瓜瘦肉汤的做法

材料

丝瓜 150g

猪里脊肉 100g

1个葱

2片姜

1茶匙(5克)盐

1/2茶匙(3克)白胡椒

1茶匙(5毫升)芝麻油

1碗肉汤(250毫升)

生产方式

1、丝瓜洗净,去皮,切成半圆形;猪里脊洗净,切成薄片;大葱洗净切段备用。

2. 锅中倒入油烧热,将姜片和大葱炒香,加入高汤、盐,再加入肉片。

3.加入丝瓜,小火煮5分钟左右,放入碗中,撒上白胡椒粉和香油,即可上桌。

二、丝瓜肉汤/更多做法

1.丝瓜去皮洗净,用滚刀切块

2. 瘦肉切片,加盐和生粉腌十分钟

3. 热锅,将丝瓜煸炒片刻

4.倒入两碗水(大碗)煮

5.煮沸后加入肉片,加盐

6.放味精

7. 撒上葱花即可上桌

三、丝瓜汤的做法步骤

1. 8分薄2分肥猪肉片;用酱油、盐、料酒、水淀粉、植物油腌制片刻;

2.丝瓜去皮,洗净切片;

3. 将水或肉汤倒入锅中;放入打散的姜、小葱、胡椒粒和盐煮沸;

4、用筷子将肉片一块一块地放入锅中,不要粘在一起,不要搅动锅里的汤;

5. 加入所有肉片,煮至肉片熟9分钟;

6.放入丝瓜片;

7、加入适量牛肉粉,加入牛肉粉,使汤更入味。如果不准备牛肉粉,可以放点胡椒粉;

8.煮至丝瓜变色,倒入适量香油,用刮刀搅拌,熄火;

9.尝尝咸淡,装盘。

尖端

1、丝瓜可以换成其他蔬菜,如黄瓜、冬瓜、白萝卜、香菇等;

2、肥肉少的肉片口感更好;

3. 上桌前可依个人口味加入鸡精。




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