感冒和发烧是生活中最常见的疾病。虽然感冒的危害不及其他严重疾病，但感冒对生活的影响不容忽视，如果长期不治愈，可能会引发其他疾病。因此，感冒一定要治疗。如果是咳嗽，可以吃一些水果来止咳，那么什么水果对止咳有好处呢？让我简单地给你解释一下。
<强> 1。梨：梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效。呼吸道感染宜吃梨，可化痰止咳。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起煮；也可以挖出果核，加入冰糖和贝母粉蒸着直接吃，效果不错。
<强> 2。苹果：苹果含有丰富的维生素，可以增强人体的免疫力。一般做法是用泡好的银耳、枸杞、大枣等熬汤，有润肺止咳的作用；也可以用苹果汁喝，对治疗声音嘶哑，预防咳嗽有一定的效果。
<强> 3。杏仁：如果干咳没有痰和气喘，吃点杏肉或杏仁可以改善，杏仁的效果会更好。杏中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。
<强> 4。荸荠：生吃、水煮、煎炸均可，但最好蒸或煮。对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用，但不能多吃，或者吃前一定要剥皮才能保证安全。
这是感冒和咳嗽吃什么水果的答案。爱吃水果的朋友，感冒时也要克制自己。少吃生冷食物有助于恢复！
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