牛肉的营养价值很高,因此受到很多人的喜爱。牛肉的吃法有很多种,常见的有芹菜牛肉丝、家常牛肉丝、酱香牛肉丝等。做法很简单,大家可以根据自己的口味选择其中一种,味道也不错非常好吃。 !
<强> 1。芹菜牛肉丝
一、材料
欧芹、小牛肉100克、小红辣椒2个、玉米淀粉、粗盐
2. 练习
1、香菜切长条;切小红辣椒;小牛肉切丝,用少许玉米淀粉捞出备用。
2. 平底锅烧热油,倒入用玉米淀粉切丝的牛肉,大火翻炒两三分钟,沥干备用(注意牛肉不要炒太久,否则会太硬咬)。
3.锅内再倒入少许油;加入切碎的红辣椒翻炒;然后加入欧芹一起翻炒约3至5分钟;这时候加入炒好的牛肉丝,加适量粗盐,翻炒片刻,即可上桌。
<强> 2。自制牛肉丝
主料:牛肉225克,芹菜120克,
辅料:红辣椒15克,
调料:生姜10克,豆瓣酱15克,酱油5克,味精5克,盐10克,料酒10克,香油10克,植物油50克,10克醋1克、胡椒粉1克、蚝油2克、苏打粉1克
实践
1、牛肉洗净切丝;
2. 用酱油、蚝油和小苏打腌制10分钟;
3、芹菜洗净,去掉头尾,切成3厘米长的段;
4.锅中油烧热,肉丝放入锅中打散,待肉变白时捞出油;
5.锅内留少许油,先加入姜丝和辣椒丝炒香,再加入芹菜翻炒;
6. 半熟后加入肉丝、麻辣豆沙、酱油、味精、盐翻炒均匀;
7. 最后淋上料酒、香油和醋,翻炒至香,装盘(撒上胡椒粉)。
三、酱香牛肉丝
材料
主要成分:
牛里脊肉约150克
1个中等土豆
2个青葱
姜 2-3 片
1个蒜瓣
主调料:
1、腌制配料
1.5茶匙酱油
1/4茶匙糖
1茶匙料酒(或白兰地)
黑酱油 1/8 茶匙
1/8茶匙嫩肉剂或小苏打(不喜欢可以省略)
1/8茶匙胡椒
淀粉 1/4 茶匙
植物油 1/2 茶匙
(其实操作没那么精准,主要还是看个人经验或者口味)
2.碗汁材料:
1汤匙海鲜酱
豆瓣酱 0.5 汤匙
2汤匙红酒
糖 1.5 汤匙
黑酱油 1/3 汤匙
水 1-2 汤匙
实践
1. 牛肉顺着质地均匀切丝,放入大碗中,先放生抽、老抽、白糖、料酒、嫩肉粉(或小苏打)和花椒面,用手抓用手抓至粘稠,加1茶匙水,然后用手抓到肉吸水,加1茶匙水,然后抓到水能完全吸收到肉里,不要倒一次性加水,这个时候如果肉还比较干,就加1茶匙水淀粉,如果比较湿就加1/4茶匙玉米淀粉,抓好,再加入1/2茶匙油封水,多抓几下,让牛肉静置30分钟左右,让肉有时间吸收我们刚刚放的调料;
2.土豆切丝,用冷水冲洗数次,洗去淀粉,洋葱绿色的部分切掉,洋葱的白切段再切丝;
3、将碗汁材料放入碗中,制作碗汁;
4.开锅,将锅煮至40%左右(用手靠近锅,感觉热,不需要太热),放入油,立即放入牛肉丝,等待15-20秒,用抹刀或大勺子把肉丝摊开,直到牛肉变白,说明牛肉基本熟了,放在一边待用;
5. 再取一个炒锅,热锅放油,放入少许姜3片,蒜头(拍拍),爆香倒入土豆丝,翻炒至6-7成熟,加入适量盐和胡椒粉, 翻炒均匀至熟;
6、均匀涂抹在待生产的盘子上;
7. 炸酱的步骤也很重要。再搭一个锅,中小火,将汁液倒入碗中,用铲子或大勺不停推,直到酱汁发亮,闻到酱汁的香味,气泡滚滚,直到能盛起勺子。曲昊大师称之为“气顶勺”的感觉,非常传神;
8、立即加入肉丝,翻动均匀,加几滴香油,翻动几下;
九、出锅,把肉丝堆在土豆丝上,舀出锅里的酱汁,倒在表面,然后把葱丝放在肉丝表面,OK。

微信扫码添加客服