喉咙痛是喉咙发炎的症状。当你喉咙痛时，你可能会感觉到喉咙有异物感，喉咙壁肿胀。一般可以吃点药调整一下，过一段时间就会自愈，但是药有副作用。吃药对健康非常不利。这个时候，用食物来清嗓子是很有效的。那么，喉咙痛吃什么水果比较好呢？
1.首先推荐吃雪梨。悉尼的好处就不用说了？具有清热润肺、止咳化痰、凉心、降火、解毒等功效。不过冬天还是建议用川贝蒸，或者用冰糖雪梨炖，这样才不会那么冷。要温柔。
2.然后吃一些富含维生素C的水果，如柠檬和西红柿。因为喉咙发炎，你会咳嗽。如果你咳嗽，喉咙就会受损。这时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。
3、多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。这样也有利于喉咙的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。
4. 喝蜂蜜水。蜂蜜非常滋润。不仅可以润肺止咳，还具有抗菌消炎作用，促进组织再生。蜂蜜可谓“润喉之王”。
5、金橘皮比较甜，不去皮就吃整个的很常见。金橘皮营养丰富，含有维生素C和钙质，有消除咽喉炎症的作用。水果含有维生素A、B1、B2、C和钙。如果生吃觉得酸，可以加冰糖或蜂蜜熬成汁，比较甜。在煮沸的果汁中加水也是有效的。金橘叶也有药用功效，煎服也不错。发烧和喉咙痛时可以吃梨。
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