随着人们生活水平的提高，对饮食的要求也越来越高。因此，现在很多人一起吃两种或两种以上的食物。那么食物搭配有哪些禁忌呢？食物搭配应该如何合理？今天小编就为大家一一解答。如果您有兴趣，请看一看。
在我们的生活中，经常有一些人因为饮食而出现腹痛、腹泻等问题。事实上，这大部分是由于吃了几种不匹配的食物造成的。哪些食物不能一起吃？
<强> 1。牛奶和巧克力容易拉肚子
牛奶富含蛋白质和钙，而巧克力则含有草酸。如果两者混合在一起，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合，形成一种不溶于水的草酸钙，食用后不被吸收，还会引起腹泻、头发干枯等症状，影响生长和发展。
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