竹荪是川菜中很常见的食材,非常珍贵。竹荪、香菇等很多菌类可以生津润燥,润肺的效果非常好。竹荪蘑菇汤的味道很清淡,制作方法也很简单。每个人都可以学习。
练习1.笋菇汤
食谱介绍四川汤菜,此汤味道鲜美,营养丰富,有明目利尿降血压作用
材料
主料:香菇25克,竹笋15克,
辅料:金针110克,清汤300克,
调料:盐、味精
实践
(1)香菇切丝,姜切丝,金针扎,竹笋切丝。
(2)将竹笋和姜丝放入汤锅中,加适量水煮15分钟,然后加入香菇,金针煮5分钟,再加入精盐和味精。
练习2.竹笋蘑菇汤
食谱介绍 此汤采用纯素原料制成。味道非常鲜美,营养丰富。方法也很简单。让我们试试看。
材料
香菇25克,竹笋15克,金针110克,清汤300克,生姜,精盐,味精
实践
1.香菇切丝,姜切丝,金针打结,竹笋切丝。
2. 将竹笋和姜丝放入汤锅中,加水煮15分钟,然后放入香菇和金针,煮5分钟。放盐和味精。
练习3:笋菇鸡汤
材料
半只鸡(约900g)4~5个青笋(中小)5个干香菇3~4片姜片少许海盐约1/2汤匙
实践
1. 准备好所有材料。将鸡肉切成块,放入热水中焯一下,然后洗净备用。
2、竹笋切块,干香菇稍微洗净,用冷水浸泡20分钟,待用。香菇水可以加到汤里调味。
3. 将焯过水的鸡块和姜片放入汤锅中,加入适量的水(水量可以超过食材高度约5公分,大火烧开,除去浮沫表面。
4. 加入竹笋、香菇、香菇煮滚,盖上锅盖转小火煮50分钟左右。
5. 炖之前加入枸杞和海盐调味。
6. 竹笋和鸡肉的甜味和香菇的香气,使汤品更加鲜美,层次分明。
7. 文火炖的鸡肉吸收了竹笋和香菇的美味精华。喝完这碗鸡汤,你会觉得饱了。

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