橙子具有生津止渴、开胃降气的作用。一般人吃完橘子后，可以解油腻，消除积食，提神醒脑。此外，橙子还含有丰富的维生素和矿物质。孕妇可以吃吗？
孕妇吃橙子的好处：
1.帮助胎儿智力发育
橙子含有大量的维生素C，容易吸收。这种维生素与孩子的智力有很大关系。孕妇饮食中缺乏维生素C，会阻碍神经管向大脑输送营养的功能，使大脑无法及时得到营养。因此，孕妇可以吃橙子。
2.预防妊娠高血压
橙子含有丰富的维生素C和P，可以增加人体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。孕妇常吃橙子，可以很好地预防妊娠高血压。
3.缓解便秘
橙子中所含的纤维素和果胶物质可以促进肠道蠕动。因此，孕妇吃橘子也有利于清肠，排出体内有害物质。
4.缓解孕吐和治疗感冒
孕妇感冒时尽量不要吃药，陈皮味甘、苦、温，止咳化痰的效果比陈皮好。因此，孕妇吃橙子不仅可以治疗感冒，还可以促进食欲，缓解孕吐。
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