鱿鱼丝是一种美味的海鲜食品。它的主要原料是鱿鱼。要知道鱿鱼的营养价值在海产品中非常丰富,而且含有丰富的矿物质元素和蛋白质。我们来谈谈干鱿鱼。线法。
材料:鱿鱼干150克,肥肉150克,韭菜芽100克,笋干100克(熟)。
调料:黄酒、酱油、香油各1汤匙半,猪油250克,四川豆瓣辣椒酱1汤匙,胡椒粉和胡椒粉少许,味精0.3汤匙,白糖1汤匙.
制作方法: 1. 选择一个大而细的鱿鱼干,去掉头和翅膀,小火烤至软,用刀切成7厘米长,0.3厘米厚的丝,用温水浸泡一次,冲洗并沥干。猪肉和竹笋切成细条。洗韭菜。
热锅,放猪油,大火烧至70%或80%热,加入鱿鱼丝翻炒,米酒煮去腥味,再加入肉丝一起翻炒。当肉丝缩水时,加入四川豆瓣酱,再次搅拌。 ,最后放入笋片和韭菜芽翻炒,然后加入细盐、味精、酱油、白糖、胡椒粉、胡椒粉,翻炒至香,翻炒至卤汁浓稠,然后淋上芝麻油。
特点:鱿鱼干爽清香,坚韧有弹性,笋尖脆嫩爽口,韭菜芽香除臭,鲜咸微辣,是海派川菜的风味。
要点: 1、选择鱿鱼,它应该是透明的,在灯光下是浅黄色的。
2、热量一定要掌握。浓卤一定要炒而不炒,尤其是四川豆瓣辣椒酱入锅后,一定要经常炒,不能断断续续。

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