姚姥爷食疗养生膏方

糖醋带鱼怎么做好吃

苏州、上海、杭州等南方很多城市都非常热衷于吃酸甜菜。在糖醋菜中,糖醋带鱼是比较有名的一道菜。带鱼营养价值高,刺少。非常适合家庭成员,尤其是儿童和老人。

<强> 1。糖醋带鱼的做法

准备食材

带鱼、鸡蛋2个、面粉适量、白酒适量、花椒水适量、花椒油、盐、葱、姜、蒜、胡椒粉、老醋、糖、酱油。

方法步骤

1、带鱼洗净,去除黑膜及杂质,切段;

2. 将章鱼放在盘子里,加入白酒、胡椒水、盐,拌匀,待用,腌制10分钟;

3. 将蛋清和蛋黄分开,将面粉加入蛋清中,拌匀成蛋清面糊;

4. 将腌制好的带鱼放入蛋清面糊中,挂上一层面糊,入6层热油锅煎;

5. 中火煎至两面金黄,取出备用,将醋、糖、酱油放入小碗中,搅拌均匀,做成糖醋酱;

6. 锅底油放入花椒炒香,加入葱姜末,香后加入糖醋酱,适量水;

7. 煮沸后加入章鱼,中小火煮至汤汁浓稠,加入蒜末,倒入少许花椒油。

尖端

糖醋酱加热后,可去除酸味,保留香味,糊状不宜过稠。

二、糖醋带鱼在家的做法

准备食材

带鱼350克,盐少许,生抽12克,醋35克,葱姜少许,八角1个,白糖35克,黄酒10克,水100毫升,胡椒粉少许,玉米淀粉5克,植物油适量。

方法步骤

1.带鱼洗净,切段,抓起生粉,生姜切片,洋葱切段;

2.油锅烧热,放入章鱼,大火煎至两面焦黄,待用;

3.在另一个锅里,用少许油将小葱、姜和八角炒香,倒入米酒、酱油和醋,使其出香;

4.然后加水,适量盐,糖,胡椒粉煮开,再加入章鱼,小火炖10分钟;

5. 中途翻个身,最后收汁。出锅后,倒入汁液。

尖端

如果最后汁液过多,可以适当勾芡。




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