我们都知道橙子的味道非常酸甜，是很多人都喜欢的水果，那么你知道它的功效吗？橙子的营养分析：
1、橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素，能抑制致癌物质的形成，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；
2、研究表明，每天喝3杯橙汁，可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁中含有特定的化学成分黄酮类和柠檬烯类，能促进高密度脂蛋白升高，将低密度脂蛋白（LDL）转运出体外；
3.常食橙子可有效预防胆囊疾病
4、橙子的气味有助于缓解人的心理压力，但只能帮助女性克服紧张情绪，对男性影响不大。
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