姚姥爷食疗养生膏方

红烧茄子肉沫的做法是什么

红烧茄子肉末是北京菜的一种。吃起来香香可口,尤其是在茄子成熟的秋天。它更受欢迎。具有降低胆固醇、降低血脂、治疗冠心病的作用。下面就来介绍一下吧。做事的方式。

1. 猪肉50克,洗净切碎。

2.茄子洗净,去皮,切成菱角块;

3、毛豆剥去外皮,洗净,用干净的开水焯一下,放入冷水中,保持绿色;

4. 将炒勺烧热,加入花生油,煮至70%热,将茄子炒至外面呈金黄色,里面还是软嫩,用漏勺捞出控油;

5. 炒勺放油15克,将肉加热翻炒,然后加入葱、姜、蒜、酱油10克、料酒5克、盐5克、味精3克, 10克糖,10克醋。 15克湿淀粉勾芡;

6. 加入炒好的茄子和毛豆,搅拌均匀,用勺子放在盘子上。

工艺技巧

1. 煎茄子时,前片用肉汁盖住,以保持炸好的前片和青毛豆的颜色。并且要掌握好火候,以免出现外焦外焦的现象;

2.由于油炸过程,需要准备500克花生油。




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