幼儿和儿童的生长发育非常快，因此很容易造成营养缺乏，尤其是钙、铁、锌等微量元素，需要适当的药物或保健品来补充。什么时候吃钙、铁和锌的最佳时间？今天给大家介绍一下。何时是吃钙、铁和锌的最佳时间 首先要明确的是，并非所有儿童都需要钙、铁和锌补充剂。其实，只要孩子能够均衡饮食，自身消化吸收没有问题，一般不会出现营养缺乏的情况。但也有不少孩子肠胃功能不健全或挑食，所以体检时会发现各种微量元素缺乏。这个时候可以根据医生的指导进行补充。不贵啊。大多数钙、铁、锌产品建议饭后服用，因为这些微量元素的吸收效率高，不会因为饭后原因影响吸收。有了食物的保护，还可以减少对肠胃的刺激。关于吃钙、铁、锌的最佳时间，上面已经给大家简单介绍过了。当然，具体到某款产品，配方设计会有所不同，服用前一定要仔细阅读说明书。如果您在服用过程中有任何疑问，也可以咨询相关专业医生。
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