姚姥爷食疗养生膏方

猪脚莲藕玉米汤的做法,你也可以变成美食家!

生活中大多数人都喜欢吃,但很少有人喜欢用手做饭。事实上,如果你吃的食物是自己做的,味道会更特别。今天,我将学习猪蹄莲藕玉米汤。实践。

我。莲藕玉米猪蹄汤的做法

准备材料

猪蹄一根,甜玉米一根,莲藕一根,鱿鱼干少许,姜片,料酒,盐,鸡精。

材料

1、将鱿鱼干提前浸泡洗净;

2、猪蹄洗净,用沸水焯一下;把玉米和莲藕切碎备用。

3. 将猪蹄、玉米、莲藕、鱿鱼干倒入高压锅,加适量水,放几片姜盖锅煮。

4.高压阀蒸10分钟后关火。

5. 开盖后,加盐、料酒、少许鸡精(或不加)即可上桌。

<强> 2。莲藕玉米炖猪蹄的制作方法

中医认为,玉米具有健脾利湿、健胃利尿的作用。适用于脾虚者。猪蹄含有更多的蛋白质、脂肪和碳水化合物。

1.准备好材料,猪蹄洗净,莲藕一段,玉米一片

2.将黑木耳洗净

3. 猪蹄用开水洗净

4. 将莲藕切成滚刀块,玉米切段

5、将以上材料放入大碗中,加水,适量枸杞,高压锅压20分钟,调味即可。

三、玉米藕猪蹄汤/更多做法

1、猪蹄洗净,用血水浸泡

2.莲藕和玉米洗净

3.将猪蹄加入开水中,倒出血

4、莲藕和玉米切丝

5.姜片水和玉米藕炖猪蹄

6.大火煮开,小火慢炖

7.炖至软,然后加盐

8.取出撒上葱花。

尖端

猪蹄一定要洗去毛,不然会影响食欲,呵呵

藕一般颜色深一点,但目前市面上没有,所以不买很深的那种。




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