近日，发表在《意大利健康》上的一篇文章指出，90%的女性都患有乳腺疾病，这主要是由于女性荷尔蒙水平的紊乱，刺激了乳腺。保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪，多吃“好”的食物还可以帮助患者摆脱烦恼。
大豆。豆制品含有异黄酮，可降低女性的雌激素水平并减少乳房不适。
菌。银耳、黑木耳、香菇等食物是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有很强的抗癌作用。
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六种食物是乳房的“最爱”，女人必须得吃
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近日，发表在《意大利健康》上的一篇文章指出，90%的女性都患有乳腺疾病，这主要是由于女性荷尔蒙水平的紊乱，刺激了乳腺。保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪，多吃“好”的食物还可以帮助患者摆脱烦恼。
大豆。豆制品含有异黄酮，可降低女性的雌激素水平并减少乳房不适。
菌。银耳、黑木耳、香菇等食物是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有很强的抗癌作用。