姚姥爷食疗养生膏方

老母鸡怎样吃更补气血,要怎样做

很多家庭在炖汤的时候用老母鸡,主要是因为老母鸡炖出来的汤更有营养,味道也很香。如果女性朋友想要补血补气,用老母鸡煲汤也是不错的选择。

<强> 1。炖老母鸡

做法:将洗净的母鸡用开水烫去血(关火,浸泡3分钟左右),取出用冷水冲洗干净;将鸡肉放入砂锅中,放入姜片和葱;大火炖开,小火炖2-3小时,至少2小时后,加盐调味(味精可以不加)就可以喝汤了。大火:是燃气灶在最高档位上的火。

<强> 2。桂七炖老母鸡

功效:补气血方、补虚健方、治疳方。

主料:母鸡1500克。

辅料:当归10克,黄芪15克。

调料:生姜15克,大葱15克,料酒20克,盐10克,胡椒粉2克。

做法:桂芪用温水洗净,改成小块;将老母鸡宰杀后,去除残留的毛发,去除内脏,用刀将其宰成小块;

将老母鸡宰杀后,去除残留毛发,去除内脏,用刀将其宰成小块。将姜、葱、料酒放入沸水中稍煮片刻,去血去水备用;鲜汤煮沸后,将夏桂七、老姜、水煮鸡煨煮,加盐、味精。

<强> 3。枸杞炖老母鸡

功效:补血方、孕妇方、补虚养身方、强腰健肾方。

主料:鸡肉1500克。

辅料:地骨皮250克。

做法:将老母鸡宰杀洗净,将鲜枸杞洗净切段,与老母鸡一起放入砂锅中,加入适量。水大火烧开后,转小火炖3小时。

注意桂气、鸡、汤的比例;炖鸡时要一次加汤,中间不能加水,否则味道不醇厚。




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