姚姥爷食疗养生膏方

莲藕蓉饼的做法

相信很多人都喜欢吃蛋糕。如果在作品中加入藕片,不仅口感会更好,而且这类糕的营养价值更高,所以就有脆藕糕、煎藕糕、藕萝卜糕等美食。 .

<强> 1。莲藕酥的做法

1 莲藕洗净去皮,用工具磨成糊状。我喜欢用工具磨,比较细腻。

2 莲藕磨碎后,加入葱花、盐、白面粉,然后用勺子搅拌,很容易搅拌均匀。

3 锅热油,放入藕饼,用勺子舀一勺入锅中,顺便用勺子摊开。煎一面,然后翻面煎另一面。

烹饪技巧

藕粉磨碎后,水分会很多,所以需要加面粉,但不能太多,否则藕饼很容易老。

二、煎藕饼的做法

原材料:

藕100克、肉末100克、香菜10克、太白粉10克、面粉100克、水50㏄、鲜鸡粉1/3茶匙、盐1/3茶匙、糖1/3茶匙。

实践:

1、莲藕洗净,切成小方块备用。

2. 将绞肉、莲藕丁、香菜、太白粉和调味料搅拌均匀,做成直径5厘米的圆饼。

3. 将面粉与水混合制成面粉浆。

4、将方法2的藕饼均匀裹上面粉浆,用平底锅慢慢煎,一面煎3分钟,翻过来再煎3分钟,完成后装盘。

三、藕萝卜糕/更多做法

1.准备原材料。

2. 将猪肉剁成肉末。

3. 将葱、葱和姜切碎。

4、将白萝卜用刨丝器磨成丝,然后将锅里的水烧开,放入萝卜丝再次煮沸后捞出。

5. 将白萝卜丝捞出,加入肉末、韭菜末、葱末、姜末、莲藕用刨丝器切丝。 (藕丝切丝时,斜对角刨,这样切丝很短,比直接切丝更方便均匀)

6. 加入糙米粉、燕麦粉拌匀。加入少许生抽,少许黑胡椒,少许盐和香油,拌匀。 (加个鸡蛋也不错)

7. 手上抹点油,捏成圆饼状。

8. 电烤盘刷适量油,放入蛋糕,煎至两面发黄。

9.如果不需要控油,可以先炒一会,然后在蛋糕上刷少许油,煎至表皮焦黄即可。

10、成品图。

提示:

1.用菜籽油炒时色泽更美,味道更香;

2、不要太浓稠,越稀越容易煮;

3. 糙米粉和燕麦粉不能在超市买到。它们是用破壁料理机自己制作的。您也可以根据自己的口味添加其他全麦面粉。




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