当宝宝长到一定年龄时，需要慢慢添加辅食，而添加辅食的时候，一定要考虑给宝宝补钙，所以最好多吃含钙量高的辅食，那么这些常见的是食物吗？
1、虾皮豆腐汤：将豆腐抹成泥，然后放入洗净切碎的虾皮，放入鸡蛋，加少许葱花和细盐调匀，边搅拌边加适量水，搅拌成粥。 ，上盘蒸15分钟，即可食用。可以加点麻油调味。
2、香菜碎肉干：瘦猪肉剁成碎肉，豆腐干（或豆腐片）切成小丝，菜籽洗净切丝。用少许油加热平底锅，将肉末煎一下。然后加入葱花和豆腐丝，加适量水，煮一会儿，加入油菜丝，翻炒片刻，加少许盐即可食用。
3、蛋皮虾心愿卷：将鸡蛋打入碗中打成蛋液，摊成蛋片，将虾洗净切碎。豆腐捣成泥，再与虾仁、葱花、植物油少许、细盐和适量淀粉浆拌匀。然后铺在铺好的蛋皮上，从两边向中间卷起来，在关节处涂抹淀粉糊使其粘牢，放入锅中蒸15分钟。上桌时切成小块。
4、燕麦黑芝麻粥：将燕麦片泡水备用。将米饭和黑芝麻煮成粥，上桌前放入燕麦片，煮5分钟，加入适量白糖拌匀。
5、蔬菜鱼粥：准备鱼白肉30克、胡萝卜1/5个、海带汤1/2杯、萝卜20克、酱油少许、米饭1/4碗。鱼骨去骨，鱼肉炖烂。用刨丝器擦萝卜和胡萝卜。将米饭、海带汤、鱼和蔬菜倒入锅中，一起煮。煮熟后加入酱油调味。
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