姚姥爷食疗养生膏方

二种家常的豆瓣酱拌茄子做法

豆瓣酱含有丰富的维生素,是一种非常健康的调味品。豆沙的吃法有很多种,市面上的口味也五花八门,从麻辣到五香,应有尽有。家里常备一瓶豆瓣酱,以备不时之需,可以做出很多美味佳肴。比如茄子豆瓣酱就是一道简单又好吃的豆瓣酱。

一、茄子酱拌茄子的做法一

准备食材

茄子、青椒、西红柿、猪肉馅、干辣椒、甜面酱、牦牛油、糖、料酒、胡椒粉、葱姜蒜、鸡精、盐。

方法步骤

1、茄子、青椒、西红柿、洋葱、姜、蒜洗净。

2.茄子用滚刀切块,加少许盐腌10分钟,挤出水分。

3、青椒、西红柿切块,葱姜蒜切块。

4、锅中倒入油,烧热,加入茄子炒至熟,捞出沥干多余的油备用。锅内留少量底油,烧热,加入肉馅炒干。

5.此时加入葱姜蒜、红油豆瓣酱、甜面酱、牦牛油、糖、胡椒粉、料酒翻炒。

6. 然后倒入茄子、青椒、番茄,快速翻炒,上桌前加入鸡精和蒜末。

二、茄子酱拌酱的做法二

准备食材

紫茄子、青椒、油、盐、豆瓣酱、鸡精、葱、姜、蒜、糖、五香粉。

方法步骤

1、葱姜蒜洗净,切小块备用。

2、青椒、红椒洗净,切成小块备用。

3、茄子洗净,再用斜刀切花的方式,抹少许盐,腌制5~10分钟。

4.这时候,已经杀水的茄子不见了。如果盐太多,可以用水冲洗。

5、锅烧热,加入油,然后将切好的茄子煎一下,两面煎好。

6.同时将洋葱和姜加入煎好的茄子边,炒香。

7. 倒入水稀释过的豆瓣酱和调味料,然后轻轻转动茄子,注意不要弄破。

8. 上桌前加入青椒和大蒜,煮两分钟。




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