朱南孙教授脸色红润,头发浓密,思维敏捷,精力充沛,看着他七八十岁。然而,她已经96岁了,依然坚持看病,被称为“送子观音”。 “经常有人问我养生的秘诀,都说我一定是吃了祖传的汤。”朱教授在接受采访时说。 “世上没有长生不老的灵丹妙药,但养生是一门学问。”朱教授不提倡吃药养生,但他一直保持着每天喝一碗滋补汤的习惯。
1.我不吃奇迹营养品,但我喜欢补汤。
“我基本上不吃任何补品,广告里的‘神奇’营养补品我从来没有试过。”但朱教授破例,只爱喝一种滋补汤——西洋参汤,天天喝。喝一碗。常年坚持认为,朱教授长寿无大病。
西洋参汤
取枸杞子15克,西洋参6克,煮一夜(两天的量)。早上起来热一下就可以吃了。
西洋参性平,四季皆宜,有滋阴益气之功效;而枸杞补血明目。
脾虚的人放两三个红枣,如果胃不好,咳嗽感冒没有完全治愈,不建议喝。

微信扫码添加客服