黑豆和枸杞都是生活中常见的食物。两者都具有极高的营养价值。很多人都想知道黑豆和枸杞能不能一起磨豆浆。一般来说，黑豆可以和枸杞一起磨豆浆。只是说磨豆浆的时候要小心。
<强> 1。黑豆枸杞磨豆浆
黑豆补肾养发，枸杞明目。这两种成分的结合使营养更加全面和均衡。通常，它们可以一起研磨。建议注意枸杞的用量，一般可以起到清肝明目的作用。
二、实践
1、黑豆洗净，早上出门前浸泡一下，放入冰箱冷藏保存。当我晚上回到家时，我只是充满了水和鼓胀。将洗好的枸杞加入豆浆机。
2、加入适量白糖，将豆浆机调成纯豆浆，按启动键。
3、磨碎的豆浆和药渣一起喝。放凉后冷藏，口感更佳。我一般是晚上做，睡前放冰箱，第二天早上冷着喝，夏天早上喝一碗冰豆浆，再好不过了！
3. 功效
枸杞与黑豆合用，具有保肝肾、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。不过黑豆枸杞粥要天天喝才有效。最好不要超过20克。感冒、发烧、炎症、腹泻等疾病的粥不要放枸杞，只能用黑豆，也可以用决明子代替枸杞。此外，黑豆和枸杞的功效很多，但正确使用是有效的。
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