哈密瓜是一种很好的食物，尤其是夏天，人们喜欢吃，味道很好，不仅如此，哈密瓜对人体健康也有很多好处，哈密瓜的吃法也很多。这里有七种最受欢迎的吃法。
<强> 1。 [白糖瓜]
材料：哈密瓜250克，白糖适量，盐水适量。
做法：哈密瓜去皮去籽，切成小块，用淡盐水浸泡哈密瓜五分钟，捞出沥干水分，撒上白糖拌匀。
【七彩酸奶水果沙拉】
原料：梨、苹果、芒果、樱桃番茄、哈密瓜、黄瓜、西瓜。
做法：将上述五种水果中的任何一种去皮切丁，倒入酸奶，轻轻搅拌，一盘白亮、香甜、酸酸甜甜、营养丰富的水果沙拉就做好了。
<强> 2。 [凉瓜丁]
材料：一个大而熟的甜瓜、一汤匙白砂糖、一个柠檬和一串葡萄。
做法：瓜去皮，挖出中间的瓜子。把瓜肉切成拇指大小的方块（如果直接把瓜切开，用小勺子一块块挖出来，味道会更好）。将切好的甜瓜放入容器中，慢慢倒入溶解的糖浆和柠檬汁。葡萄去皮去籽，用勺子捣碎，加入瓜丁中。
三、【西米瓜粥】
材料：西米（200g）哈密瓜（200g）调料：白糖（15g）。
实践：
1、冬瓜块洗净，刮去外皮，去掉里面的果肉，切成方块；
2. 将西米放入沸水锅中，滚一会；
3、将粳米用冷水浸泡片刻，沥干水分；
4.取一锅，加入约1000克冷水。煮沸后，加入西米和冬瓜块。首先，用高温煮沸。
第四，【香酥瓜】
材料：一个小哈密瓜；
实践：
1、洗净、去皮、切条；
2、将80克面粉和40克淀粉混合，加入1克小苏打，用冰水调成糊状，加入一茶匙色拉油调匀；
3、在冬瓜上撒少许干淀粉，摊平；
4.锅里放更多的油，当50-60%热的时候，把哈密瓜裹在面糊里，放进锅里，用中火煎至金黄色；
5. 放在盘子上，挤上番茄酱。
V.【香酥瓜饼】
实践：
1、准备材料；
2. 去掉种子，挖入成熟的哈密瓜；
3、沥干水分，加入适量白糖和玉米淀粉，搅拌均匀，剩下的冬瓜去皮切丁，与搅拌好的冬瓜泥混合；
4、将飞饼取出，蘸面粉备用；
5. 切成长方形面片，然后剪出长宽合适的四个边；
6. 将面团的四个面刷上蛋液；
7. 将切好的长宽边粘在面团上做馅饼底，在面团中间放上哈密瓜泥；
8.切几条长条盖住馅料；
9、重新切条与原来覆盖的条交叉成网状；
10、将编织好的长条剪掉多余的边，用蛋液粘在馅饼的底部；
11、刷蛋液；
12、200度，烤箱中间上下火，约30分钟。
六。 [冰雪瓜]
实践：
1. 哈密瓜切块；
2.上面放冰淇淋；
3、放入冰箱冷藏一会，即可食用。
七.【哈密瓜火腿沙拉】
材料：意大利熏火腿、哈密瓜、草莓、通心粉、蟹肉薄片
实践：
1. 将通心粉用沸水煮沸，捞起，用冰水浸泡，沥干；
2. 加入少许蟹肉、碎火腿和一汤匙蛋黄酱，搅拌均匀备用；
3. 哈密瓜切开，取一半舀出果肉，中间加入通心粉沙拉；
4、将另一半哈密瓜去皮切成四块，每块用火腿卷起来；
5. 将草莓切成两半。把所有的原料放在盘子里。
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