黑芝麻的吃法有很多种。有些人生吃，有些人煮熟后吃。今天，我推荐你做些芝麻粥吃。这种吃法已经很流行了，味道也很好。 ，对健康也有好处。
<强> 1。黑芝麻粥的做法
黑芝麻经蒸熟、晒干、油炸、磨碎备用。粳米粥快煮熟的时候，加入芝麻两三勺，蜂蜜一勺，一起煮成粥。
1、黑芝麻洗净，炒香；
2、黑芝麻加少许盐，捣碎备用；
3、粳米洗净，放入砂锅中，加适量水；
4.煮至粥状，加入芝麻。
二、枸杞黑芝麻粥
材料：大米、糯米、黑芝麻、枸杞
实践
1、将糯米洗净，提前浸泡几个小时；将枸杞泡水备用。
2、锅里放水，水烧开后将大米、糯米和黑芝麻倒入锅中，搅拌至锅沸腾，以免粘锅底。
3.水烧开后转小火慢煮，大约40分钟左右，中间翻炒几下。
4.汤糊糊时关火。
5、饮用时倒入一勺糖桂花。
三、黑芝麻粥的做法
1.将黑芝麻中的杂质挑出，将黑芝麻倒入滤网中，冲洗干净，晾干
2. 将晒干的黑芝麻倒入电烤盘中，用刮刀不断搅拌，炒出香味。
3. 将炒好的黑芝麻用擀面杖压碎在砧板上，备用
4. 大米用水洗干净备用
5. 锅中加入两碗水，煮沸
6.开锅后倒入米饭
7.用勺子搅拌几下，防止米饭粘锅
8. 小火煮20分钟，倒入少许黑芝麻碎
9.用勺子不断搅拌，直到粥变稠。可以根据自己的口味撒一些碎黑芝麻。喜欢甜味的可以在里面放点白糖，这样黑芝麻吃起来更香
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