兔肉营养价值高,肉质鲜美,烹调味道也很好。 ,让我们学习如何制作红烧兔肉。
吃兔肉的好处:兔肉含有丰富的蛋白质、较多的碳水化合物、少量的脂肪(胆固醇含量低于大多数肉类)和硫、钾、钠、维生素B1、卵磷脂等成分。用于脾虚气虚或营养不良,乏力乏力;脾胃阴虚,口渴口干,胃肠热,呕吐,便血。
红烧兔肉是中国名菜,属于川菜或客家菜。其色红、味烂、咸、甜、酸、辣,营养丰富,肥而不腻,瘦而不硬。
配料:野兔肉500克,笋罐头50克,松茸25克,淀粉5克,油50克,鸡汤750毫升,精盐2克,生抽15克,25香醋1克,鲜姜15克,辣椒0.5克,面条0.5克,白糖15克,大葱15克,花椒5个,料酒15克,花生油500克(实际用量60克),大料5克,味精1.5克,香油3克,豆瓣酱25克。
生产工艺
1. 将兔肉切成4厘米见方的块,放入锅中,在水中浸泡半小时,去除草皮和红色果肉,用开水焯一下,洗净,沥干水分,放入一个碗,加入酱油、盐、料酒,拌匀,腌制入味。
2. 将笋罐头切成菱角块;松茸水煮好后,洗净泥沙,去根,切块;将油菜籽挑洗干净,切成象眼片;生姜去皮,切片,拍松;洋葱去皮,洗净,切段备用。
3、炒锅烧热,放入花生油,烧至40%热,将腌制好的兔肉放入油锅中三遍,煎至变红,捞出,倒出原油。
4. 炒锅留少许底油,加入花椒、八角、葱、姜片略炒,倒入炒好的兔肉块,加入酱汁、料酒、糖、精盐、酱油、香醋,放鸡汤,煮沸后加入味精,调整口味,加入松茸片、竹笋、油一起,改小火煮至酥脆。辣椒面,淋上香油,出锅,放入碗中,大功告成。

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