预防血栓不用药，一种食物来替代

都说药补不如食补，特别是对于血栓等病变长期堆积，食是更好的选择，因为没有副作用，安全，吃没问题需很长时间。

对于血栓，最好的天然抗血栓“药”是核桃~

核桃是一种天然的抗血栓“药物”。核桃富含不饱和脂肪酸。经常食用核桃不仅会增加血糖和血脂，还会降低肠道对胆固醇的吸收。

适合高血脂、高血压和冠心病患者食用，核桃含有大量脂肪，可以润肠通便，治疗便秘。

核桃含有精氨酸，有助于降低动脉僵硬并保持动脉弹性，以及抗氧化剂和α-亚麻酸，支持动脉健康。

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