当然,如何用红枣做燕窝需要一定的技巧和步骤,因为这种食物有养颜、润肺、安神的功效,所以在了解了方法和步骤之后,就可以动手做了在家里。
方法一,
主要成分;燕窝 3-5g
辅料:红枣5个、百合3个、冰糖水
功效:养颜润肺,清心安神
燕窝浸泡4-6小时,浸泡后冲洗干净沥干。然后按照以下步骤炖
1 将水加到 2/3 满的平底锅中,用大火煮沸。
2 一边加热水,一边将泡好的燕窝取出放入炖锅,加入少许纯净水(刚好盖住燕窝表面),放入炖锅。
3 将红枣和百合放入微波炉加热2分钟,记得加入冰糖水。
4.当锅里的水沸腾时,把火调小至文火。燕窝蒸5分钟左右后,打开锅盖加入适量纯净水,轻轻搅拌燕窝40分钟左右。
5、燕窝在烹制过程中,一定要开盖加水1-2次,防止燕窝因吸水膨胀缺水,影响燕窝出锅率。
方法二,
材料
主料:燕窝4.8克;
辅料:红枣1个、冰糖16克
冰糖红枣炖燕窝
1 称重4.8克的燕窝。
2 将燕窝放入碗中,用纯净水,让水完全没入燕窝,浸泡4-5小时左右。
3 当燕窝发育完全后,用镊子将燕窝上的毛去掉。这个燕窝比较干净,不需要清洗。
4 将燕窝、去核、红枣切片放入炖盅。
5 加入一级纯净水(或开水)。
6 在水中炖1小时。
7 炖45分钟后,加入冰糖再炖15分钟。
8 美味的红枣炖燕窝做好了!

微信扫码添加客服