所谓绿茶多酚，是指绿茶中的一种成分和物质。事实上，人们喝绿茶后之所以能获得一定的健康益处，很大程度上是因为茶多酚的存在。爷爷会详细的给大家讲绿茶多酚的功效和作用。绿茶多酚的功效和作用是第一位的，它可以很好的延缓衰老，因为茶多酚具有很强的抗氧化性，而且其生理活性也比较强，可以清除人体内多余的自由基，因为自由基被清除，老化速度变慢。其次，它对心血管疾病也有很好的作用。为什么？因为它可以让血管中多余的脂肪代谢出体外。第三，它还具有预防和抗癌作用，因为它可以阻止体内亚硝酸铵的合成，亚硝酸铵本身就是一种致癌物质。第四，对病毒也有效，特别是其抗病毒作用是广谱的。五、有美容护肤作用。应该怎么做才能实现美容护肤？用绿茶洗脸效果很好。需要提醒的是，虽然绿茶多酚的功效和作用很多，但也有一些禁忌，比如第一次喝茶不能喝，不能空腹喝，否则可能对人体造成一定的副作用。
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