姚姥爷食疗养生膏方

桂花糯米藕的做法,几分钟就学会

桂花糯米​​莲是一道非常脆、香、甜的菜肴。是江南地区具有地方特色的传统美食。杭州的桂花糯米莲最为出名,因为它有自己的特色,也是街头小吃。今天给大家介绍一些家常菜。

<强> 1。桂花糯米​​​​​​​​

材料

莲藕2根、糖桂花45ml、糯米半碗、红糖半块、红枣6粒

实践

1、糯米洗净后,用热水浸泡1小时,红枣洗净

2.莲藕洗净,用刀刮去外皮,剪下2.5cm长的花梗,留作遮盖。将泡好的糯米填入莲藕孔中,用筷子戳一下,使其变硬。装满后,盖上盖子并插入几根牙签以固定密封

3. 将煮好的糯米藕放入高压锅,加入红糖和红枣,然后加水盖过藕粉,转小火煮半小时

4、将糯米藕取出晾凉,用刀切片,装盘,最后倒入糖桂花。冷藏后味道更佳

<强> 2。桂花糯米​​​​​​​​

材料

1段藕、300克桂花酒、100克糯米、5汤匙桂花、冰块

实践

1、糯米洗净后,用冷水浸泡1小时左右,放入锅中煮成糯米备用。

2.锅里烧开水,把莲藕在水里煮开;将煮好的糯米与桂花糖混合,取出放凉,填入莲藕孔。

3. 将利口酒煮沸,加入桂花糖。将莲藕放入糖汁中煮至入味,然后倒出,加冰块冷藏,切片食用。

美味的食物

糯米是糯米中粘稠度最高的品种,具有暖胃、止泻、增强肠胃功能的作用。

酒精可以帮助消化,促进肠胃新陈代谢。中医历来用它补气养血,降低血脂和胆固醇,能有效增强免疫力,滋补身体。

三、桂花糯米莲

材料

藕1根、糯米1条、大枣1个(干)、调味冰糖适量、水适量、淀粉适量、红糖适量、桂花蜜适量

实践

1. 将莲藕表面擦洗干净,从莲藕一端剪出3cm长的一段;

2、将糯米提前泡好,将泡好的糯米填满莲藕的孔,填馅的同时将藕在砧板上轻轻敲打,让糯米填满莲藕的孔;

3、一切安装好后,将切好的莲藕盖上,用牙签固定;

4. 放入大汤锅中,加入没过莲藕的水,煮沸,煮4-5分钟;

5.加入红枣、冰糖和红糖,转小火;

6. 煮至莲藕可以用筷子轻松刺穿(约100分钟);

7、煮好的糯米和莲子自然冷却后,切成厚片装盘; 8. 煮好的藕汤加少许水和淀粉勾芡,煮至浓稠,倒入,再倒入2汤匙桂花蜜。




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