百合的最佳食疗价值是治疗咳嗽。很多人感冒咳嗽久了都不能缓解。他们尝试了一些百合疗法来缓解咳嗽。
1.治咳嗽痰中带血：款冬、百合（烤、蒸）分。上面是细粉，炼蜜成丸，大如桂圆。每服——一粒，吃完后，躺下细细咀嚼，吞下姜汤，以窒息为佳。 （《济生方》百花膏）
2.治胸前胸肺热，咳嗽咽痛，咯血恶寒，肩背白肉似火：疏地、生地、归神各三钱，白芍、甘草桔梗、元神各一分，贝母、麦冬、百合各半分。如咳嗽，第一服，第二服，加二十五味子。 （《神斋遗书》百合古津汤）
3、百合，莲藕各20克，水煎，倒入白芨散10克，可治疗肺阴虚热咯血。
4、百花煎：百合30克，冬花15克，水煎服，可治肺热咳嗽，咽干口渴。
5、百合15g、麦冬10g、五味子10g、冬虫夏草10g、川贝6g，水煎，每日一剂，可治咳嗽气喘、痰少、咽干、气短等症。
6、百合30克，西洋参15克（也可加冬花10克），冰糖15克，水煎，每日一剂，可治干咳少痰，口干舌燥喉。
食物虽然很慢，但可以调节我们身体的内部环境。今天了解了百合的功效，希望大家可以天天用。它适用于感冒或其他咳嗽！
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