作为生活中常见的成分，墨鱼含有丰富的氨基酸和蛋白质。如果和花生一起煮，花生的香气和墨鱼的鲜味会融合在一起。我相信每个人都会喜欢这汤。
原料：
花生150克、红枣10个、墨鱼1条（重约400克）、排骨300克、姜1片、葱花5克。
实践：
1.排骨洗净切块。红枣洗净，去核。将花生浸泡在水中40分钟，然后取出。
2. 将墨鱼的皮和内脏撕下，洗净，放入沸水中，煮5分钟，取出，再次洗净。
3. 将排骨放入沸水中，煮5分钟，捞出。
4. 烧开适量水，加入墨鱼、花生、排骨、姜、红枣，煮沸，炖3小时，加入盐和葱花。
特征：
清新芬芳。此汤非常适合体弱、面色不好的人食用。因为墨鱼养血养阴；花生养血健脾，润肺化痰，止血增乳，润肠通便。排骨润燥润燥，滋阴补精；它们共同具有补气、养血、润肤、美容的功效。
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