姚姥爷食疗养生膏方

​菠萝咕噜肉的做法介绍

菠萝糖醋肉相信是很多人都喜欢吃的食物,但是因为大部分人觉得这些食物的制作比较麻烦,所以没想到自己动手。其实,了解了以下方法后,你会发现好吃的菠萝糖醋肉其实很简单。

练习一

原材料:

瘦猪肉300g、菠萝300g、青红鲜椒20g、红干辣椒0.5g、青干辣椒2g、白醋10ml、番茄酱20g、玉米淀粉14g、糖35g、盐4g、味精2g、6ml料酒0.2克,胡椒粉0.2克,

全蛋25克,山楂片4克,食用油100克,小葱4克,蒜末4克。

实践:

1. 将瘦猪肉切成0.7厘米厚的薄片,加入盐、味精、鸡蛋、生粉、料酒拌匀腌制入味,青椒和菠萝切成三角块。

2. 将猪肉片挂上鸡蛋,拍干淀粉。

3. 将白醋、番茄酱、糖、精盐、山楂片和胡椒粉混合成酱汁。

4. 在热油锅中炸猪肉片。

5. 锅内放油,将小葱、蒜末、青椒、红椒爆香,再加入新鲜的青椒、红椒和菠萝炒至熟,加入准备好的酱汁勾芡,再加入炒好的猪肉翻炒翻炒

特征:

酸甜微辣,味道鲜美,香甜可口,菠萝味道更佳。

练习 2

1. 将菠萝和瘦肉切块。

2. 在瘦肉中加入鸡蛋、胡椒粉、酱油和淀粉。

3. 拌匀腌制,将干面粉放在另一个盘子上备用。

4.锅里放更多的油,煮一下。我的温度测量值太高了。

5. 将瘦肉卷入干面粉中。

6. 放入油锅中小火煎约8分钟。不要模仿我炒得太老。

7. 取出并放在一边。

8. 平底锅放少许油,倒入番茄酱和水,搅拌均匀至汁浓。

9、下炒肉和菠萝。

10. 翻炒均匀,让汤汁完全裹在菠萝和肉块上。




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