很多人都知道，对于刚生完孩子的女性，饮食注意事项有很多。毕竟一不小心，对宝宝和妈妈都会有很大的影响。虽然说雪莲果对人体有很大的作用是的，但是很多妈妈想知道哺乳期能不能吃雪莲果呢？
不建议产妇食用雪莲果。雪莲果虽然功效多，但性寒，不符合孕妇产后温补饮食的原则。体弱的妈妈应该多吃温热的食物来滋养身体。吃雪莲果可能会加重体虚，影响妈妈身体的恢复。雪莲果性寒，不符合产后温补的饮食原则，不利于妈妈身体的恢复。如果是母乳喂养，也可能导致宝宝腹泻，所以最好不要吃。
雪莲果虽然营养丰富，但能调血、清热解毒，还能降低血脂、血压、胆固醇，对皮肤也有好处。但其他类型的感冒不符合产后温补的饮食原则，也不利于产妇恢复。如果是母乳喂养，也可能导致宝宝腹泻，所以最好不要吃。
因为雪莲果很冷，而且妈妈因为分娩消耗大量体力，所以产后体内激素水平大幅度下降，而新生儿和胎盘的分娩降低了妈妈的新陈代谢，体质大半由内热转为虚寒，所以不宜吃太多生冷的食物。而且，妈妈如果吃太多生冷的食物，不仅自己的胃受不了，还容易引起拉肚子，还会导致宝宝吃完后拉肚子，所以产后饮食要暖和。
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