痘痘的出现让很多朋友很恼火，因为它不仅影响了自己的形象，还带来了痛苦。想先祛痘的朋友，不妨用银杏试试，银杏可以有效祛痘。
第一种方法：准备一两颗银杏，去皮切开。晚上睡觉前，用切面用温水经常揉搓患处，揉搓的同时，将用过的部分剪掉，换上新切面继续揉搓。第二天早上洗脸后，涂抹保湿护肤品。痤疮通常在用药 1-2 周后消失。
第二种：将银杏捣碎，用70%%u7684酒精浸泡一周，然后过滤药物，每天擦拭患处2-3次。可与银杏薏苡仁粥同服，其中薏苡仁具有疏水利湿、清热化脓的功效，其中所含的薏苡仁具有明显的消炎镇痛作用，适宜服用。适用于发炎、红肿的痤疮。对于痤疮患者，可以经常服用银杏薏苡仁粥作为食疗，但银杏毕竟是微毒的。
1.多吃含锌和钙的食物，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。
2、多吃维生素含量高的食物，如菠菜、生菜、杏、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼子、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼等。
其中，维生素A对皮肤有再生作用，维生素C能有效修复被粉刺损伤的组织，维生素B2、B6能参与蛋白质代谢，促进脂肪代谢，从而镇定粉刺。作为美容大使，维生素E就更不用说了。 .
3、多吃粗纤维食物，如全麦面包、粗粮、黄豆、竹笋等，能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，让多余的脂肪尽快排出体外。
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