女性更年期来了别怕，多吃一种豆子竟可逆生长！

在我国，更年期综合症的发生一般从40岁开始，一旦更年期到来，各种疾病就会随之而来。美国大豆协会曾指出，大豆中的大豆异黄酮可有效减轻更年期症状，调节女性。内分泌系统。可见，大豆在关爱更年期妇女的健康方面发挥着非常重要的作用。

黄豆营养丰富，享有“豆中之王”的美誉。它不仅富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和B族维生素，还含有多种对健康有益的成分，如大豆皂甙、大豆异黄酮、植物甾醇、大豆低聚糖等。

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