生理盐水洗肠主要用于一些患者腹部手术或其他手术的一些辅助措施，以帮助患者排泄粪便，但目前生理盐水洗肠液作为排毒保健方法，那么其具体方法是什么呢！
【准备好工作了】
清肠前一天，吃得清淡一点，心情会好些。在一锅沸水中加入两到三汤匙盐，搅拌均匀，然后让它冷却。水的浓度不需要精确，但必须是咸的。因为一定的浓度，肠道会像血液一样流动，不会吸收你喝的水，所以盐水有足够的重量冲洗肠道，最后被大肠排出体外。
【洗肠过程】
早上5：50起床，喝一杯温水，做点运动，烧一锅开水加盐水。冬天记得穿宽松的衣服，注意保暖。
准备好了，早上六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备的盐水和早上的开水，600ML，温热的，咸的和微咸的蔬菜汤差不多。
喝水要讲究技巧。如果小口喝水，水流缓慢，水容易被胃吸收，导致排尿。所以最好大口喝，吞得更快，这样水能尽快到达结肠，同时刺激肠蠕动。
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