我们都知道冬瓜是一种营养成分非常高的食物。冬瓜含有丰富的蛋白质、糖和矿物质元素,其中的脂肪含量很低。其实冬瓜也可以做成其他食物。蛋糕就是其中之一,我们将在下面介绍它。
材料:低筋面粉500克、冬瓜300克、胡萝卜100克、生菜50克、鸡蛋3个
调味料;精盐、味精各1/3茶匙,香油1茶匙,调和油适量。
准备好工作了
1、冬瓜去皮,去皮,洗净,沥干,切丝;胡萝卜去皮洗净,切成细丝;生菜去根,洗净,切成细丝。
2 将锅里的水烧开,加入冬瓜丝、胡萝卜丝和生菜丝,稍微焯一下,捞出晾凉,挤干水分。
3 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散。
4 将面粉放入盆中,先加入蛋液搅拌均匀,然后用适量的水打成浆。
5 然后加入少许精盐、味精、香油搅拌均匀,过滤除去杂质,取纯浆,再加入胡萝卜丝、冬瓜丝、生菜丝搅拌均匀。
生产步骤
1 平底锅刷少许油烧热,用勺子舀出1/2汤匙的油浆,铺在平底锅里。
2 中小火煎至两面金黄,捞出装盘。

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